Erfahren Sie mehr über die individuellen Einheiten, die ganz nach Ihren gesundheitlichen Bedürfnissen und Zielen aus physischem Training und/oder Massage zusammengestellt werden!
Die Kernelemente sind die Förderung der Kraft, Mobilisation, Ausdauer, Grundspannung, Koordination, Dehnung, Schnelligkeit, Balance und Funktionalität des muskulo-skelettalen Systems. Ziel ist die nachhaltige Verbesserung des Gang- und Bewegungsmusters und damit einhergehend ein verbessertes Körperverständnis und Körperempfinden. Bewegungstherapie kann sowohl individuell und problembezogen (z.B. zur Sturzprophylaxe, nach Verletzungen und Immobilisation) als auch sport- und berufsgruppenspezifisch (z.B. zum Ausgleich einseitiger Belastungen am Arbeitsplatz, zum Abfedern von muskulären Dysbalancen durch sportliche Betätigung) eingesetzt werden.
Funktionsstörungen des Bewegungsapparates werden untersucht und nach Möglichkeit mittels Druck-, Zug- und Möbilisationstechniken von Körperstrukturen behandelt. Dabei kann Einfluss auf die Muskulatur, Faszien, das Bindegewebe, Gelenke, Knochen, das Lymphsystem, Blutgefäße und periphere Nerven genommen werden.
Akute und chronische Schmerzen erfordern oftmals die Kombination mehrerer therapeutischer Maßnahmen, um einer Reduktion des Schmerzes herbeiführen. Dazu gehören in der Physiotherapie die Trainingstherapie, Gelenkmobilisation, Massagetherapie, physikalische Maßnahmen (z.B. Kälte, Wärme), Entspannungstechniken und Anwendungen wie Tappig, Flossing und Schröpfen. All diese Maßnahmen können auch Teil eines ärztlich geführten Schmerzmanagements sein.
Bei einer Heilmassage werden die in Österreich anerkannten Massagetechniken zu Heilzwecken eingesetzt. Dazu zählen unter anderem die klassische schwedische Massage, die Bindegewebsmassage, Akkupunktmassage, Fußreflexzonenmassage, Manuelle Lympfdrainage und Faszientechniken. Die Wirkung einer Heilmassage kann sowohl durch Einflussnahme auf Bindegewebe und Muskulatur, als auch durch direkte und indirekte Beeinflussung der Psyche, von Emotionen und Energieflüssen im Körper zustande kommen. Ziel ist die Behandlung und Linderung von akuten und chronischen Schmerzzuständen und Bewegungseinschränkungen.